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    生活中大部分老年人都存在脾胃不好的现象,这就容易导致进食食物后不能良好的消化和吸收。针对这种情况,应该多吃一些适合老人的食物。那么老人吃什么能增加营养吸收呢?1、牛奶补肺胃,生津…【详情】

  • (点击:587)[2020-01-19]缓歌慢舞,不负美好时光

    音乐是生活中的调剂品,一直伴随人们成长,甚至到了暮年,也依然发挥着非常重要的作用,在洛阳老年公寓,时常会组织此类活动,给长者的养老生活增添一抹别样的色彩。音乐是一种无形的语言,人…【详情】

  • (点击:497)[2020-01-17]老人春节注意事项

    洛阳养老院提醒您老人春节的注意事项1、老人春节注意事项:饮食要节制聚餐家宴常常是很丰盛的,丰盛的菜肴往往使人的食欲旺盛而“吃撑”了,造成消化系统疾病的发生。如消化不良,危及生命急…【详情】

  • (点击:648)[2020-01-13]老年抑郁症如何治疗

    一、老年抑郁症有什么症状1、生活中的兴趣明显下降原来喜欢的事情,愿意参加的活动都逐渐地放弃,什么都懒得干,甚至觉得生活变得枯燥乏味,生活没有意思,活着没有价值。2、自信心下降认为…【详情】

  • (点击:500)[2020-01-13]老人腹胀原因及治疗方法

    老人容易腹胀的原因 1、胃肠道积气、积食或积粪老年人如进食产气的食物过多,或暴饮暴食产生急性胃扩张,或因大便干结、肠道肿瘤引起梗阻亦均有腹胀表现。另一方面,与腹腔被液体、气体、…【详情】

  • (点击:459)[2020-01-03]给老人洗头时注意不能往后仰

    很多美发店在洗头时用后仰的姿势,有些老人到美发店也用相同的洗头姿势,以为这样洗头安全又舒适,其实这种做法是不正确的,老年人后仰着洗头存在着很大的隐患。   很多老年女性在做美发时…【详情】

  • (点击:494)[2020-01-03]冬季养生保健 睡眠要重视

    老年人的身体素质本来就要比年轻人差,冬季天气寒冷的情况下,身体抵抗力下降,更加容易导致各种疾病伤害,因此老年人在冬季尤其要注意保证身体健康,除了日常饮食和锻炼之外,保证良好的睡眠…【详情】

  • (点击:405)[2020-01-03]7个长寿动作:转颈提神、磨鼻防感冒

    登高远眺,可调节眼肌和晶状体,减轻眼睛的疲劳,改善视力。具体方法是:每天早晨、傍晚或大脑疲劳时,在自家的阳台或登上山峰,有规律地转动眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖等景物。长年坚…【详情】

  • (点击:318)[2020-01-03]保障睡眠的11种方法

    1. 睡眠时间要有规律。每天早上要在同一的时间起床,即使你前天晚上没睡好。白天不要睡觉,不要很早上床睡觉,来获得更多的睡眠时间-你很可能只是躺在床上思考问题。晚上累了才睡觉。 …【详情】

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